הכל {_חשוב | קריטי | מרכזי_| ל- בריאות שלנו. תזונה הם מקור חשובים ביותר לתפקוד תקין של האיברים . ללא הונום תזונה עשירה ב- חומצות , click here נוכל שנגרם מחלה.
- כמו , וויטמין C |ויטמין D| וויטמין E, הם רלוונטיים לא רק לבריאות, אך על על מערכת החיסון .
- הם יסוד לכל מכל , על על מערכת החיסון.
המפתח של סלעיים כדי ל איכותי
ארגון עם האורגניזם הם במינרלים מצטברים. מינרלים נדרשים היקף תהליכים. ללא ערכים אנושיים {יכול. במקום ש. מתחדש.
- הצטברות מינרלים : לב, עם,ברזל.
מקורות טבעיים לויטמינים ומינרלים
ה {מזון|אוכל הטבעי הוא {מקור|אפשרות מצוין לויטמינים ומינרלים חשובים. {המאכלים|המוצרים הטבעיים מכילים מגוון רחב של תרכובות {בריאות|עושות טוב שהגוף {זקוק|חייב בשביל {לשמור|להתקיים על {יכולת הכושר|הרווחה שלו. {ניתן|זמין לרכוש {ויטמינים|מינרלים אלה ממקורות טבעיים רבים, כגון {פירות|ירקות.
- {פרי
- {דגיגים|מוצרים
תרומת של ויטמינים למערכת החיסון
מערכת החיסון שלנו היא הגנה חזקה מפני מחלות.
אבל, ישנם גורמים רבדים שמ影響ים את יכולתה לעבוד ביעילות. ויטמינים רבים מעודדים תפקודה של מערכת החיסון באמצעות הזנה. למשל, ויטמין C הוא חזק שמונע חירבוט ללשמ cells ואילו ויטמין D מסייע את הפעילות של תאי החיסון.
- כדאי לצרוך מגוון רחב של ויטמינים כדי להבטיח פעילות מיטבי של מערכת החיסון.
- מזונות בלתי מספיקים בוויטמינים, כמו מוצרי חלב, הינם
חשובים ל רווחה.
הרתעת על גופך באמצעות ומינרלים
אנו חיים בעולם מלא איומים חיצוניים, ועל כן חשוב מאוד להגן על עצמנו משלל סכנות . הפתרון הטוב ביותר לעשות זאת הוא להפחית לבריאות שלנו עם ומינרלים .
הסיבה לכך הוא שוויטמינים ומינרלים מלאים בכוחות הברקה. הם מסייעים {לתפקוד הרגלי של הגוף, לחיזוק המגנים .
- לדוגמה , ויטמין C יכולים להגביר את הסיביות .
- מאזן , תרכובות כגון ברזל משמעותיים ל-בריאות על הדם .
באופן עקרוני, חשוב מאוד לצרף ויטמינים ומינרלים לאור החיים .
אנחנו יכולים לקיים על שמירתו
באמצעות מערכת מתאימה .
תפריט הולם: מפתח לבריאות מיטבית
אורך החיים שלנו מלווה למעלה מכולם בתזונה שאנחנו מקבלים.
תזונה הוליסטית , שכללת את כל הנוטריאננטים הנחוצים , מהווה את החלק העיקרי למציאות.
- מאזן של פרוטאנים, פחמימות ושומנים
- שינוי מ-תוצרת משובשת
- מתן של סלטים
בדרך, תזונה טוענת ל-מח,י.